Związki, które tworzymy, są sercem naszego życia. Ta kategoria to przestrzeń, w której znajdziesz wsparcie w budowaniu zdrowych i szczęśliwych relacji – z partnerem, z bliskimi, a przede wszystkim z samą sobą. Wierzymy, że kluczem do nich jest komunikacja, zrozumienie i empatia.
Dzielimy się wiedzą ekspertów i inspirującymi historiami, które pomogą Ci lepiej rozumieć dynamikę związków, radzić sobie z wyzwaniami i pielęgnować bliskość. Odkryj, jak kochać świadomie, stawiać granice i tworzyć więzi, które dają siłę i radość.
Początek nowej znajomości to ekscytujący czas pełen motyli w brzuchu i nadziei na przyszłość. Łatwo wtedy przeoczyć subtelne sygnały, które mogą świadczyć o tym, że relacja zmierza w niezdrowym kierunku. Te znaki ostrzegawcze, znane jako „czerwone flagi” (z ang. red flags), to zachowania, które powinny wzbudzić Twoją czujność i skłonić do głębszej refleksji nad przyszłością związku. …
Czujesz, że Twoja ochota na seks ostatnio osłabła? Spokojnie, nie jesteś sama. Wahania libido są zupełnie naturalne i zdarzają się każdej z nas. Jednak gdy brak pożądania utrzymuje się dłużej i zaczyna negatywnie wpływać na Twoje samopoczucie oraz relację, warto przyjrzeć się temu bliżej. Spadek libido to nie wyrok – to sygnał, którym Twoje ciało …
Czujesz czasem, że mówicie w dwóch różnych językach, zwłaszcza gdy chodzi o uczucia? Ty obsypujesz go komplementami, a on w odpowiedzi naprawia cieknący kran i uważa sprawę za załatwioną. Brzmi znajomo? To może być znak, że posługujecie się innymi językami miłości. Koncepcja stworzona przez amerykańskiego terapeutę par, Gary’ego Chapmana, zrewolucjonizowała myślenie o komunikacji w związkach. …
Motyle w brzuchu, nieprzespane noce i ciągła ochota na bliskość. Początki związku to prawdziwy rollercoaster emocji, napędzany przez chemię i pożądanie. Co jednak, gdy fajerwerki przygasają, a w ich miejsce wkrada się codzienna rutyna? Spadek namiętności w długotrwałej relacji to zjawisko naturalne, ale nie wyrok. Kluczem jest świadome działanie i pielęgnowanie intymności na nowo. Spadek …
Przekroczyłaś trzydziestkę i czujesz, że świat randek wygląda zupełnie inaczej niż dekadę temu? Masz rację – i to fantastyczna wiadomość!