Jesień, z jej paletą ciepłych barw i przytulnymi wieczorami, dla wielu z nas ma też drugie, mniej optymistyczne oblicze. Krótsze dni, mniej słońca i chłodniejsza aura mogą prowadzić do spadku nastroju, znanego jako jesienna chandra. Jeśli czujesz się przytłoczona, senna i brakuje Ci motywacji, nie jesteś sama. To naturalna reakcja organizmu na zmieniające się pory …
